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Kostenlose Pressemitteilungen zu Sport und Events

Okt
26

Ultra-Ausdauer: Von 5 auf 250 Kilometer Laufen

250 Kilometer durch die trockenste Wüste der Welt Atacama Crossing Chris Ley “Nur wer riskiert, zu weit zu gehen, kann überhaupt herausfinden, wie weit er gehen kann.” T.S. Eliot, Literaturnobelpreisträger und bedeutendster Vertreter der literarischen Moderne San Francisco, Kalifornien – 23:20 Uhr irgendwo in einer Bar Ich hatte ziemlich viel Tequila getrunken und sinnierte so … Weiterlesen »

Okt
19

250km Wüstenmarathon mit nur 2 Stunden Lauftraining pro Woche

Von 5 auf 250km Wüstenmarathon in 12 Wochen Chris Ley in der Wüste Atacama San Pedro, Chile Zieleinlauf Platz 32 nach 250 Kilometer Wüstenmarathon auf 2.500 – 3.500 Metern Höhe. 40 Grad in der Sonne, 0 Grad in der Nacht und das als Selbstversorger. 6 Tagesetappen zwischen 38 und 80 Kilometern bei einem der härtesten … Weiterlesen »

Sep
22

Von 5 auf 250km Wüstenmarathon in 12 Wochen

mit der minimal effektiven Dosis von 2 Stunden Motivationstrainer Chris Ley Shambhala Meditationszentrum – 6 Uhr Sonntagmorgen irgendwann im Winter “Vielleicht spürst du schon, dass deine Augen schwerer und schwerer werden und wenn du willst, schließe jetzt oder später Deine Augen. Du suchst dir eine bequeme Position auf Deinem Kissen und wirst ganz ruhig. Atme … Weiterlesen »

Feb
23

Erfolg ist lernbar – The One Challenge

The One Challenge: 1 These, 11 extreme Aufgaben, 111 Tage www.the1challenge.com Chris Ley, ein Speaker und Coach hat die These aufgestellt, dass Erfolg lernbar ist. Dies wird er in diesem Jahr mit einer bisher unglaublichen und spannenden Challenge beweisen – und zwar in 111 Tagen. The One Challenge – die eigenen Ängste überwinden, Grenzen überschreiten … Weiterlesen »

Sep
22

Der beste deutsche Personal Trainer

Chris Ley wurde als bester Deutscher in die Top 30 der weltbesten Personal Trainer gewählt Mit “Personal Trainer to Watch 2014″ sucht der führende Trainingsgeräteentwickler Life Fitness den besten Personal Trainer. Zum besten Deutschen wurde Chris Ley, der Weltrekordler aus Neuss. 1.700 Bewerber aus 43 Ländern stellten sich im Juli diesen Jahres einer hochrangig besetzten … Weiterlesen »

Dez
18

So leicht lassen sich Ziele erreichen

Der leidenschaftliche Fitnesssportler, Weltrekordler und Buchautor Chris Ley verrät seine Erfolgstipps Chris Ley: „Die Welle deines Lebens – erfolgreich, fit, motiviert“ Köln. Gerade jetzt in der dunklen Jahreszeit fällt es vielen schwer, sich bei Nässe, Kälte und Nebel dazu zu motivieren, nach der Arbeit noch eine Runde laufen zu gehen. Spätestens aber zum Jahreswechsel kommen … Weiterlesen »