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Nov
10

Joggen bei Minusgraden

Soll ich oder soll ich nicht? Joggen bei Minustemperaturen: Tempo drosseln! (Bildquelle: @shutterstock.com) Spätestens nach den ersten Metern bei winterlichen Außentemperaturen fragen sich viele Jogger, ob Laufen im Winter eigentlich gesund ist. Doch mit ein paar einfachen Regeln kommen ehrgeizige Sportler sicher und gesund durch den Winter. Grundsätzlich gilt: Für einen gesunden Läufer sind, mit … Weiterlesen »